banner112

খবর

সবার আগে বুঝতে হবে, ‘স্লো অবস্ট্রাকটিভ লাং’ কী?অনেক লোকের জন্য, "ধীর বাধা ফুসফুস" তুলনামূলকভাবে অপরিচিত শোনায়, তবে "পুরাতন ধীর শাখা" এবং "পালমোনারি এমফিসেমা" সবার কাছে কিছুটা পরিচিত।প্রকৃতপক্ষে, "ধীর অবস্ট্রাকটিভ ফুসফুস" হল "পুরাতন ধীর শাখা" এবং "পালমোনারি" এমফিসেমা একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা প্রধানত ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাসের কারণে বিকাশ লাভ করে।ক্লিনিকাল প্রকাশের মধ্যে রয়েছে কার্যকলাপ সহনশীলতা হ্রাস, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট।এটি এমন একটি রোগ যা তাপমাত্রা, শীতকালে উচ্চ প্রকোপ দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়।রোগীর প্রতিটি তীব্র তীব্রতা ফুসফুসের অবস্থার আরও অবনতির প্রতিনিধিত্ব করে, যা রোগীর ফুসফুসের কার্যকারিতার জন্য একটি প্রগতিশীল আঘাত।এই ধরনের রোগীদের ক্রমান্বয়ে বেড়েছে কর্মক্ষমতা যেমন শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, এবং ক্রিয়াকলাপ-পরবর্তী তীব্রতা, এবং সম্পূর্ণরূপে বিপরীত হয় না।অতএব, সিওপিডি রোগীদের বাড়িতে সুস্থ হওয়া এবং প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
দৈনন্দিন জীবনে, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করার দিকে মনোযোগ দিন, বিরক্তিকর পদার্থের সংস্পর্শ এড়ান এবং ঠান্ডা এড়ান।কিন্তু শীতকালে জলবায়ু পরিবর্তন হলে আমাদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?

1. প্রথমত, আমাদের অবশ্যই ওষুধের মানসম্মত করার জন্য জোর দিতে হবে।

ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়ায়, আমি দেখেছি যে অনেক রোগী যুক্তিসঙ্গতভাবে ওষুধ নিয়ন্ত্রণ করেননি, অর্থাৎ, যখন তীব্র অসুস্থতা দেখা দেয় তখন তারা ইনজেকশন পান এবং যখন তাদের উন্নতি হয় তখন সমস্ত ওষুধ বন্ধ হয়ে যায়।সিওপিডি রোগীদের প্রায়শই দীর্ঘ-অভিনয় ইনহেলেশন ড্রাগ চিকিত্সার প্রয়োগের উপর জোর দিতে হয় এবং শীতকালে যখন রোগটি ওষুধ বন্ধ করার প্রবণ হয় বা ইচ্ছামতো ডোজ কমিয়ে দেয় যখন ফুসফুসের সংক্রমণ ঘটে, বিছানায় মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। বিশ্রাম নিন এবং সক্রিয়ভাবে সংক্রমণের চিকিৎসা করতে, খিঁচুনি এবং হাঁপানির উপশম করতে এবং সময়মতো ওষুধ গ্রহণ করতে ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

2. দ্বিতীয়ত, সঠিক ঠান্ডা প্রতিরোধের ব্যায়াম।

"পুরাতন ধীর-শাখা" রোগীরা শীতকালে ঠান্ডাকে সবচেয়ে বেশি ভয় পান এবং সর্দি-কাশির প্রবণতাও পান।প্রতিটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের পরে লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পায় এবং ফুসফুসের কার্যকারিতাও প্রভাবিত হয়।ঠান্ডা প্রতিরোধের ব্যায়াম করা রোগীর প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে (অনেক পুরানো রোগী যখন জলবায়ু পরিবর্তন হয়) এমনকি যদি বিড়াল বাড়িতে থাকে, কোথাও যেতে সাহস করে না, এটি ভুল), সঠিক ঠান্ডা প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ একটি ঠান্ডা এবং শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি কমাতে পারে। সংক্রমণকিন্তু একই সময়ে, এটি উল্লেখ করা উচিত যে ঠান্ডা প্রতিরোধের ব্যায়াম অন্ধভাবে করা যাবে না।সিওপিডি-তে আক্রান্ত প্রত্যেক রোগীই কি ধরনের রোগীরা করতে পারেন এবং কীভাবে করতে পারেন তার জন্য উপযুক্ত নয়।নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. উপযুক্ত শারীরিক কার্যকলাপও করা উচিত।

রোগীর শারীরিক শক্তি অনুযায়ী, আপনি সক্রিয়ভাবে কিছু উপযুক্ত শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে পারেন।উদাহরণস্বরূপ, জগিং, সবচেয়ে সম্পূর্ণ পদ্ধতিগত সমন্বিত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, ফুসফুসের ক্ষমতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে, জগিংয়ের সময় এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাস বজায় রাখতে পারে এবং শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন প্রবেশ করতে দেয়।তাই চি, মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের অ্যারোবিকস, হাঁটা ইত্যাদি শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং যে রোগীরা বহু বছর ধরে ব্যায়াম করছেন তারা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন যারা বেশি বিশ্রাম নেন এবং কম নড়াচড়া করেন।অবশ্যই, হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের বোঝা কমাতে আমাদের সামর্থ্যের বাইরের কাজগুলি এড়াতে আমাদের অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে।

61 (1)
51

সহজ ফুসফুস পুনর্বাসন ব্যায়াম।
কিছু ফুসফুসের পুনর্বাসন ব্যায়াম খুবই সহজ এবং লাভজনক।উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত দুটি সাধারণত ব্যবহৃত পদ্ধতি:
① ঠোঁট সংকোচন শ্বাস, যা বেশিরভাগ রোগীর ডিসপনিয়ার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তাই বেশিরভাগ ফুসফুস পুনর্বাসন কর্মসূচিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।নির্দিষ্ট পদ্ধতি: আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং তারপর ঠোঁট দিয়ে ধীরে ধীরে মুখ দিয়ে 4-6 সেকেন্ডের জন্য শিসের মতো শ্বাস ছাড়ুন।আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন তখন ঠোঁটের সংকোচনের মাত্রা নিজের দ্বারা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, খুব বড় বা খুব ছোট নয়।
② পেটের শ্বাস, এই পদ্ধতিটি বুকের নড়াচড়া কমাতে পারে, পেটের নড়াচড়া বাড়াতে পারে, বায়ুচলাচল বন্টন উন্নত করতে পারে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের শক্তি খরচ কমাতে পারে।শুয়ে, বসা এবং দাঁড়ানো অবস্থায় পেটের শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করা হয়, "চুষা এবং ডিফ্লেটিং" পদ্ধতিতে, এক হাত বুকের উপর এবং এক হাত পেটের উপর রেখে, পেট যতটা সম্ভব প্রত্যাহার করা হয়, এবং পেটের বিরুদ্ধে উত্থিত হয়। শ্বাস নেওয়ার সময় হাতের চাপ শ্বাস ছাড়ার সময় শ্বাস নেওয়ার সময়ের চেয়ে 1 থেকে 2 গুণ বেশি।

হোম অক্সিজেন থেরাপি এবং নন-ইনভেসিভ ভেন্টিলেটর-সহায়ক চিকিৎসা
সিওপিডি এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার রোগীদের জন্য, স্থিতিশীল সময়ের মধ্যেও রোগ সচেতনতা বাড়াতে হবে।যদি অর্থনৈতিক অবস্থা অনুমতি দেয়, তবে শর্ত অনুযায়ী হোম অক্সিজেন থেরাপি এবং নন-ইনভেসিভ ভেন্টিলেশনের জন্য অক্সিজেন জেনারেটর এবং নন-ইনভেসিভ ভেন্টিলেটর কেনা সম্ভব।উপযুক্ত অক্সিজেন থেরাপি শরীরের হাইপোক্সিয়াকে উন্নত করতে পারে (হোম অক্সিজেন থেরাপির জন্য দৈনিক কম প্রবাহের অক্সিজেন ইনহেলেশন 10-15 ঘন্টার বেশি সময় প্রয়োজন), পালমোনারি হৃদরোগের মতো জটিলতার ঘটনা বা অগ্রগতি কমিয়ে দিতে পারে।নন-ইনভেসিভ ভেন্টিলেটরচিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, গ্যাস বিনিময় এবং রক্তের গ্যাস সূচকগুলি।রাতের নন-ইনভেসিভ বায়ুচলাচল রাতের হাইপোভেন্টিলেশনের অবস্থার উন্নতি করতে পারে, ঘুমের গুণমানকে উন্নত করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত দিনের বেলায় গ্যাস বিনিময়ের কার্যকারিতা এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে এবং তীব্র তীব্রতার ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারে।এটি শুধুমাত্র রোগীদের কম ভোগান্তিতে সাহায্য করতে পারে না, তবে চিকিৎসা খরচও কমাতে পারে।


পোস্টের সময়: জুলাই-13-2020